ダイエット

ライフログ

【長期レビュー】もう靴はこれでいい!アシックスKANMEI 2 が軽くてコスパ最強なのでもう1セット買った話

みなさん、ファッションにこだわりはありますか?僕は全くありません。なので身に着けるものは全て機能性重視です。靴も然り。 僕がこれまで愛用していた靴はビルケンシュトックのモンタナというモデル 。履き心地もデザインも好きなんですが、耐久...
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ダイエットで中性脂肪と尿酸値は劇的改善!一方でLDLコレステロールは下がらない事実が発覚

みなさん、健康には気をつかっていますか?ぼくは昨年8月の健康診断で中性脂肪、LDLコレステロール、総コレステロール、尿酸値で基準値を超えて危機感を覚えています。それ以来、お酒をやめて適度な有酸素運動と筋トレしています。おかげで8kgほど痩...
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中年35歳おっさんのダイエット継続レポート11月編

みなさん、体型は気にされていますか? 僕は在宅ワークが始まったこの夏、かなり太りました。そこから一念発起してダイエットを開始し、今に至ります。以前の記事はこちら。 最大65kgあった体重を52.5kgまで落とす計画...
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35歳おっさんの一念発起!10kgダイエット作戦(継続中)

忌々しいコロナの影響でテレワークが増えました。同じ境遇の人も多いかと思います。そのせいで、体重もだんだんと増えていませんか? ぼくのコロナ時期の体重推移です。 通勤ってけっこうカロリー消費してるんです、おそらく。コロナ...
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